S? quy?n r? c?a v? thu?t ? Nh?t B?n và c?ng lao c?a vi?c luy?n t?p v? thu?t

V? thu?t là m?t trong nh?ng nét v?n hóa truy?n th?ng tiêu bi?u c?a Nh?t B?n, và nhi?u ng??i n??c ngoài b? mê ho?c b?i s? quy?n r? c?a nó. Ngay c? khi b?n có m?t hình ?nh th? thi?n v? v? thu?t, ch?ng h?n nh? tinh th?n và s? kh?c k? c?a ng??i Nh?t t?t b?ng, m?t s? ng??i có th? c?m th?y khó gi?i thích nó là gì.

? ??y, chúng t?i gi?i thích "v? thu?t" ? Nh?t B?n là gì, ??nh ngh?a c?a h?, v? thu?t có ph?i là th? thao hay kh?ng, và giá tr? c?a vi?c luy?n t?p v? thu?t.

"V? thu?t" ? Nh?t B?n là gì?

??u tiên, t?i s? gi?i thích s? l??c v? "v? thu?t" ? Nh?t B?n.

"V? thu?t" ? Nh?t B?n là gì?

V? thu?t ?? c?p ??n t?t c? các m?n v? thu?t ?? ???c th?c hành ? Nh?t B?n tr??c th?i k? Edo. V? thu?t còn ???c g?i là "v? thu?t", và nh?ng gì ban ??u ???c phát tri?n nh? m?t ph??ng pháp qu?n s? ?? tinh luy?n các k? n?ng chi?n ??u ?? ???c tinh ch?nh và tr? thành m?t m?n thi ??u v?i th?i ??i.

Các lo?i v? thu?t bao g?m "judo," "sumo," "ki?m ??o", "naginata" và "b?n cung", nh?ng chúng c?ng bao g?m nh?ng m?n kh?ng nh?t thi?t ph?i là v? thu?t c? c?a Nh?t B?n.

"Budo" kh?ng ph?i là m?t m?n th? thao

V? thu?t t??ng t? nh? th? thao ? ch? h? thi ??u k? n?ng b?ng cách di chuy?n c? th? theo các quy t?c ??t ra cho m?i s? ki?n. Tuy nhiên, t?m linh là ?i?u quan tr?ng ??i v?i s? hi?u bi?t v? v? thu?t, ch? kh?ng ph?i “v? thu?t = th? thao”.

V? thu?t "bu" theo ngh?a ?en d?n ??n "samurai". M?c dù v? thu?t là m?t trong nh?ng "v? s? ??o", v? thu?t c?ng bao g?m các nghiên c?u t?m linh nh? l?ch s? và ??o ??c.

M?t trong nh?ng thái ?? ?? hi?u ???c linh h?n c?a v? thu?t là quan ni?m v? “t?m lòng còn l?i”. Ví d?, trong các trò ch?i nh? qu?n v?t, bóng bàn và bóng ?á, khi b?n ?ánh b?i ??i th? c?a mình, b?n có th? khóc vì sung s??ng ho?c th?c hi?n m?t t? th? can ??m. Tuy nhiên, vi?c làm này trong v? thu?t ???c cho là ?i ng??c l?i tinh th?n th??ng v?.

Ngay c? khi b?n ?ánh ??i th? c?a b?n trong m?t tr?n ??u, b?n s? kh?ng b? gián ?o?n, và b?n s? kh?ng b? m?t th? ??ng ?? có th? ?áp tr? các cu?c t?n c?ng t? m?i n?i vào b?t k? lúc nào. Nó có th? kh?ng ???c c?ng nh?n là m?t l?n truy c?p h?p l?.

Khi m?t samurai chi?n ??u v?i ??i th?, "?ánh b?i" ??i khi có th? ??ng ngh?a v?i cái ch?t c?a ??i th?. V? thu?t ngày nay kh?ng ch?i nh?ng tr?n ??u nguy hi?m ??n tính m?ng, nh?ng v? thu?t hi?n ??i c?ng coi tr?ng tinh th?n c?a nh?ng tr?n ??u nghiêm túc ki?u x?a này. Dù th?ng c?ng kh?ng t? ra vui m?ng, trong lòng lu?n ?i?m t?nh t?n tr?ng ??i th? và c?ng hi?n h?n n?a, ?ó là m?t trong nh?ng ?i?m h?p d?n c?a v? thu?t mà các m?n th? thao khác kh?ng có ???c.

L?i ích c?a vi?c luy?n t?p v? thu?t

D?a trên khái ni?m v? v? thu?t, chúng t?i c?ng s? gi?i thích nh?ng l?i ích c?a vi?c luy?n t?p v? thu?t. Có m?t s? th? có th? ??t ???c trong các m?n th? thao khác ngoài v? thu?t, nh?ng b?ng cách h?c h?i tinh th?n c?a v? thu?t, b?n s? có th? thu ???c nh?ng l?i ích toàn di?n sau ??y.

Có ???c s? l?ch s? và kiên nh?n

Nh? ng??i ta nói r?ng ?i?u c? b?n c?a v? thu?t là "b?t ??u b?ng lòng bi?t ?n và k?t thúc b?ng lòng bi?t ?n", l? phép là r?t quan tr?ng khi h?c v? thu?t. B?ng cách h?c v? thu?t, b?n kh?ng ch? có ???c phép l?ch s? mà còn có th? tìm th?y lòng tr?c ?n ??i v?i ng??i ??i di?n và s? kiên nh?n ?? kìm nén c?m xúc và ti?p t?c luy?n t?p m?t cách th?m l?ng.

V?i s? l?ch s? và kiên nh?n, nó c?ng có th? có ?nh h??ng tích c?c ??n tr?ng thái tinh th?n c?a b?n trong cu?c s?ng hàng ngày. V?i v? ??p s?c s?o và trang tr?ng c?a nó, b?n có th? mong ??i nh?ng thay ??i trong ?n t??ng và m?i quan h? c?a mình khi g?p nhau l?n ??u tiên.

C?i thi?n s? t?p trung

Trong luy?n t?p và thi ??u kumite, ?i?u quan tr?ng là ph?i chu?n b? s?n sàng ?? ?áp tr? các cu?c t?n c?ng t? ??i th? b?t c? lúc nào, và c?n ph?i th??ng xuyên chú ? ??n chuy?n ??ng c?a ??i th?. B?ng cách nh?n th?c ???c "trái tim còn l?i" kh?ng làm gián ?o?n t?m trí c?a b?n, b?n s? phát tri?n kh? n?ng t?p trung c?a mình, và ?ó c?ng s? là m?t bài t?p ?? duy trì tr?ng thái tinh th?n ?n ??nh b?ng cách xua tan suy ngh?.

Ngoài ra, khi v? thu?t ???c c?i thi?n, b?n s? c?m th?y r?ng n? l?c c?a b?n s? có k?t qu? và b?n ?ang phát tri?n. Tin r?ng nh?ng gì b?n ?ang làm là ?úng ??n c?ng giúp t?m trí ?n ??nh và c?i thi?n kh? n?ng t?p trung.

[N?u b?n ??c bài vi?t, b?n có th? bi?t ? ngh?a c?a KARUTA này? ]

Kh?p vai và kh?p háng linh ho?t

N?u b?n kh?ng có thói quen t?p th? d?c xung quanh c?ng vi?c bàn gi?y, các ??ng tác b?n th?c hi?n trong cu?c s?ng hàng ngày s? b? h?n ch?. ??c bi?t, n?u kh?ng s? d?ng các kh?p b? vai và kh?p háng s? m?t ?i s? linh ho?t và tr? nên c?ng kh?p, d? g?y c?m giác kh?ng kh?e ho?c ch?n th??ng.

Trong judo, ki?m ??o, b?n cung,… có r?t nhi?u ??ng tác s? d?ng x??ng b? vai và kh?p háng này. Do ?ó, nh? luy?n t?p v? thu?t, b?n có th? d?n h?i ph?c s? d?o dai, n?ng cao th? tr?ng, ti?n g?n ??n c? th? kh?e m?nh, ít b? ch?n th??ng.

C?i thi?n s? trao ??i ch?t và có th? có tác d?ng ?n kiêng

N?u b?n s? d?ng v? thu?t ?? s? d?ng c? b?p mà b?n kh?ng s? d?ng trong cu?c s?ng hàng ngày c?a b?n, s?c m?nh th? ch?t c? b?n và s? trao ??i ch?t c?a b?n s? ???c c?i thi?n. B?ng cách t?ng kh?i l??ng c? và các b? ph?n ho?t ??ng c?a kh?p, quá trình trao ??i ch?t tr? nên tích c?c kh?ng ch? trong quá trình t?p luy?n v? thu?t mà còn trong cu?c s?ng hàng ngày khi kh?ng t?p v?, vì v?y có th? mong ??i hi?u qu? ?n kiêng.

Tùy thu?c vào lo?i v? thu?t, b?n có th? d? dàng t?o ra t?i tr?ng cho b?n vì b?n m?c v? ???ng ho?c áo giáp, và ?? m? h?i nhi?u c?ng s? giúp c?i thi?n s? trao ??i ch?t c?a b?n.

[B?n có quan t?m ??n Nh?t B?n kh?ng? B?n có mu?n h?c ti?ng Nh?t cùng nhau kh?ng? ]

B?n có th? b?t ??u b?t k? tu?i tác hay gi?i tính

M?i l?a tu?i ??n t?p luy?n t?i v? ???ng, kh?ng ph?n bi?t tu?i tác, gi?i tính. H?u h?t các dojos, t? th? h? tr?, tr? em ??n ng??i già ? ?? tu?i 60 tr? lên ??u có th? ch?p nh?n.

Có r?t nhi?u v? ???ng kh?ng h?i v? kinh nghi?m v? thu?t c?a h?, và ngay c? nh?ng ng??i m?i b?t ??u ch?a có kinh nghi?m v? v? thu?t c?ng có th? ???c h?c t? ??u, vì v?y m?t s? v? ???ng th?m chí còn ???c chào ?ón nhi?u h?n.

B?n có th? b?t ??u b?ng vi?c luy?n t?p h?p l? theo ?? tu?i và kinh nghi?m c?a mình, r?i d?n d?n n?ng cao, và vì b?n coi tr?ng tr?ng thái tinh th?n trong v? thu?t, b?n kh?ng c?m th?y tu?i tác, gi?i tính, qu?c t?ch và kh? n?ng th? ch?t. , B?n có th? c?ng hi?n h?t mình ?? luy?n t?p.

Nó s? h?u ích cho vi?c m? r?ng th? gi?i và giao l?u mà b?n ch?a bi?t, b?i vì b?n s? ???c tham gia v?i nh?ng ng??i mà b?n kh?ng th? g?p trong cu?c s?ng hàng ngày.

Tóm l??c

V? thu?t ?? c?p ??n t?t c? các m?n v? thu?t ???c th?c hành r?ng r?i nh? là hu?n luy?n chi?n ??u ? Nh?t B?n ti?n hi?n ??i và ???c phát tri?n nh? các cu?c thi, và nh?ng m?n ?i?n hình bao g?m judo, ??u v?t sumo và ki?m ??o. V? thu?t khác v?i các m?n th? thao khác ? ch? chúng coi tr?ng tinh th?n và l?ch s?, và b?i vì có nh?ng ph?n c?ng gi?ng v?i h?c thuy?t samurai, chúng ?ang tr? nên ph? bi?n h?n ? n??c ngoài.

V? thu?t c?ng r?t h?p d?n b?i vì chúng có l?i th? v? s? t?p trung tu luy?n, m? r?ng ph?m vi ?nh h??ng c?a ch? ?? ?n u?ng và giao tranh, và có th? xu?t phát b?t c? lúc nào b?t k? tu?i tác hay gi?i tính.

Bài vi?t này là s? biên t?p l?i m?t ph?n bài báo ???c ??ng trên Nihongo Biyori c?a KARUTA.
Nghiêm c?m sao chép ho?c s? d?ng trái phép n?i dung, v?n b?n, hình ?nh, minh h?a, v.v. c?a trang web này.